Vitaliteit 6
Een Tabatha-sessie met een squat- en buikspiervariant. Een lekker training voor kracht in de benen en de buik. Je hebt alleen een matje nodig.
Vitaliteit 5
Dit is een thuistraining met als thema 'rekken'. Rek één, of liefst meerdere keren, per week je spieren voor een soepel lichaam dat goed en makkelijk beweegt. Benodigdheden: - iets om op te liggen...
Vitaliteit 4
Thuistraining voor volwassenen, gemiddeld niveau. Benodigdheden: - iets om op te liggen (zoals een matje, tuinstoelkussen, kleed) - Flesjes / gewichtjes
Vitaliteit 3
Thuistraining voor volwassenen, gemiddeld niveau. Benodigdheden: - iets om op te liggen (zoals een matje, tuinstoelkussen, kleed) - Flesje / gewichtje Bent u onder behandeling bij PACA en vraagt u...