Vitaliteit 5
Dit is een thuistraining met als thema ‘rekken’. Rek één, of liefst meerdere keren, per week je spieren voor een soepel lichaam dat goed en makkelijk beweegt.
Benodigdheden:
– iets om op te liggen (zoals een matje, tuinstoelkussen, kleed)
Vitaliteit 2
Thuistraining voor volwassenen, gemiddeld niveau. Benodigdheden: - iets om op te liggen (zoals een matje, tuinstoelkussen, kleed) - Flesje / gewichtje Bent u onder behandeling bij PACA en vraagt u...
Vitaliteit – 1
Benodigdheden: Iets om op te liggen (zoals een matje, tuinstoelkussen, kleed) Flesje / gewichtje Zoals altijd geldt: let op de veiligheid, neem (veilige) steun waar nodig, doe het op u eigen tempo...