Senioren 6

Thuistraining voor de wat ouderen onder ons of voor iedereen die iets minder stevig op de benen staat.

Benodigdheden:

– Een wc-rol

– Een handdoek of stok

– eventueel een stoel

Zoals altijd geldt: let op de veiligheid, neem (veilige) steun waar nodig, doe het op u eigen tempo en de oefeningen mogen geen pijn doen!

Speciaal samengesteld en uitgevoerd door medewerkers van Paramedisch Adviescentrum Aalsmeer.

Senioren – 3

Senioren – 3

Thuistraining voor de wat ouderen onder ons of voor iedereen die iets minder stevig op de benen staat. Benodigdheden: Twee flesjes water of twee gewichtjes Een handdoek Een stoel of bank Zoals...

Lees meer
Senioren – 2

Senioren – 2

Thuistraining voor de wat ouderen onder ons of voor iedereen die iets minder stevig op de benen staat. Benodigdheden: Stoel of bank Stok (bijvoorbeeld een wandelstok of bezemsteel) Zoals altijd...

Lees meer
Senioren – 1

Senioren – 1

Thuistraining voor de wat ouderen onder ons of voor iedereen die iets minder stevig op de benen staat. Benodigdheden: Een dienblad (eventueel een boek voor op het dienblad om het zwaarder te maken)...

Lees meer
PACA is aangesloten bij: De Fysiotherapeut
PACA is HKZ gecertificeerd
PACA is lid van de Fysionair Groep
InPraktijk
Paramedisch Advies Centrum Aalsmeer - Fysiotherapie - Arbo en gezondheid - SportMedisch Advies - logo wit

PACA, hoofdvestiging

Lakenblekerstraat 2
1431 GG Aalsmeer
Tel. 0297-230960

Volg ons op:

PACA, Rameaulaan

Rameaulaantje 1, 1431 XW Aalsmeer

PACA, Aalsmeer Dorp

Gezondheidscentrum Drie Kolommen
Drie Kolommenplein 1H, 1431 LA Aalsmeer

PACA, Aalsmeer Oost

Gezondheidscentrum Aalsmeer Oost
Poldermeesterplein 18, 1432 JZ Aalsmeer

PACA, Kinderfysio

De Waterlelie
Dreef 7, 1431 WC Aalsmeer