Runningtherapie
Runningtherapie is het therapeutisch inzetten van de ‘rustige duurloop’ ten behoeve van mensen met een depressie, angststoornis, burn-out of andere psychische klachten. Runningtherapie kan op zichzelf staan of een onderdeel zijn van een multidisciplinaire behandeling waarin ook medicatie en/of psychotherapie een plek hebben.
Verhoogt uw zelfvertrouwen
Door Runningtherapie leert u inzicht te krijgen in uw eigen fysieke mogelijkheden en ervaart u persoonlijke ‘succesmomenten’ door loopdoelen te bereiken. Dit verhoogt uw zelfvertrouwen. Door lichamelijk actief te zijn krijgt u meer energie en uw stemming verbetert.
Informatie
Wilt u meer inhoudelijke informatie over runningtherapie, neem u dan contact op. Bel 0297-230960 of via ons contactformulier.
Runningtherapie
Leert u inzicht te krijgen in uw eigen fysieke mogelijkheden en ervaart u persoonlijke ‘succesmomenten’ door loop-doelen te bereiken.