Ontspanningstherapie

Lichamelijk en geestelijk ontspannen is voor veel mensen moeilijk. We leven in een stressvolle maatschappij met veel taken, verantwoordelijkheden, files en deadlines. Ontspannen heeft een belangrijke functie voor het lichaam: het wordt ook wel de herstelfase genoemd. Een rustige hartslag, slappere spieren en rust in het hoofd zorgt ervoor dat het lichaam weer in balans kan komen. Zo kunt u dagelijkse activiteiten en werktaken weer beter aan.

Voor mensen met chronische pijn, depressie, burn-out, vermoeidheidklachten of een angststoornis kan ontspanningstherapie bijdragen aan een sterker, vitaler lichaam en geest.

Bewegen

Omdat dagelijks voldoende bewegen helpt bij ontspannen wordt er ook, samen met u,  een passend beweegplan opgesteld.

Geïnteresseerd?

Bel voor het maken van een afspraak 0297-230960.