Graded activity

Graded activity is een fysieke training met een gedragsgeoriënteerde aanpak voor mensen met chronische pijnklachten. Het huidige belastbaarheidniveau wordt eerst gemeten, daarna worden gezamelijk doelen vastgesteld. Onder het belastbaarheidsniveau wordt gestart met trainen. In de tijd wordt verder het trainingsniveau opgebouwd volgens de gemaakte afspraken.

Pijnvermindering is bij deze aanpak geen primair behandeldoel. De patiënt heeft een actieve rol en PACA treedt in dit proces op als een coach. Met deze aanpak worden vaardigheden aangeleerd die de patiënt in staat stellen om in de toekomst zelf het gewenste gedrag te kunnen blijven uitvoeren.

Een programma duurt 12 weken. Tijdens het programma wordt ook opgebouwd in werktaken.